Rekomandime se si të qëndrojmë aktivë përgjatë karantinës
1. Mbani një ditar të përvojave që po kaloni tani- Duke qenë se është një periudhë ndryshe nga e gjithë jeta ynë, ndoshta dikur mund të dëshirojmë të rikujtojmë se si jemi ndjerë dhe si kemi reaguar ndaj situatës. 2. Gjeni mënyra të shëndetshme e produktive për të larguar stresin- Lexoni libra, shikoni filma, apo dëgjoni muzikë. Sigurohuni të fikni lajmet për pak kohë […]
- Posted:09/04/2020
- Category: Njoftime